Program
리더십
마인드풀(Mindful) 리더십
프로그램 목표
  • 일과 삶의 스트레스로 인한 육체적, 감정적 문제를 완화시키고 집중력을 높여 생산성을 향상
  • 관찰을 통해 자신에 대한 인식력을 높여 성찰 및 자기 통제와 조율 능력을 향상
  • 상대와 조직에 대한 관찰을 통해 사회 인식력과 관계능력, 조율능력을 향상
  • 이성과 감성이 통합된 리더로서 성품, 행복, 성공의 세가지 목표를 성취할 수 있는 능력을 향상
과정소개
모듈 세부내용
내면관리의 중요성
  • 21세기 모든 조직의 고민은 지식근로자의 생산성 향상
  • 인사이드-아웃 생산성: 구성원의 내면 상황이 외부 성과에 영향을 미침
주의력의 종류와 기능
  • 집중의 중요성 및 종류.
자기인식
  • 주의력훈련-감각 살리기,내 몸과 새로운 관계 맺기
  • 자각능력과 감성지능
  • 내 마음과 새로운 관계 맺기. 현재 이 순간에 있기
타인인식
  • 자각능력과 감정조절
  • 회복탄력성 훈련(Resilience)
  • 대인관계 훈련
조직인식
  • 대인관계훈련. 마음챙김코칭